Лікарі в сезон рекомендують з’їдати не менше трьох кілограм полуниці.
Ця ягода дуже добре впливає на роботу серцево-судинної системи, укріпляє імунітет та нормалізує перистальтику кишечника. Полуниця також допомагає при малокрів’ї, – пише сайт 24.
Окрім цього, ягода діє на організм заспокійливо, виводить токисни та допомагає впоратись із безсонням.
Однак лікарі застерігають не захоплюватись полуницею тим, у кого на неї алергія або виразка шлунку чи гастрит. Також не варто налягати на дуже ранню ягоду, адже там дуже мало корисних речовин та вітамінів.
Залишити коментар