Їзда на велосипеді вдвічі зменшує ризик раку та серцево-судинних захворювань

Про це повідомляє ВВС.

Британські вчені провели дослідження тривалістю в 5 років, в якому взяли участь 250 тис. добровольців.

Учасники дослідження проїжджали щотижня в середньому 48 кілометрів. У висновку науковці побачили, що регулярні поїздки на велосипеді знизили ризик смертності на 41%, а у випадку з онкологічними захворюваннями цей показник знизився на 45%, а з серцево-судинними – на 46%.

Учені також додають, що ходьба також знижує ризик серцево-судинних захворювань, але це у випадку, коли людина проходить пішки понад 9 кілометрів на тиждень.