Діти, які вживають щонайменше склянку фруктового соку, більше схильні до ожиріння та надмірної ваги ніж ті діти, які не роблять цього.
Все тому, що соки містять багато цукру, пише Daily Mail.
Вчені з Віденського медичного університету проаналізували харчові звички 650 дітей.
Ті, хто випивав склянку фруктового соку, у півтора раза мали надмірну вагу, ніж інші діти. Діти, які випивали склянку води під час сніданку, на 40% менше схильні до надмірної ваги.
Дослідження показало, що діти, які їли на сніданок, були у середньому на три кілограми легші ніж ті, хто пропускав його.
Все тому, що малеча більш схильна до частих перекусів впродовж дня. Часто ці перекуси нездорові.
Залишити коментар