Спеціаліст з тайм-менеджменту Лора Вандеркам, автор кількох популярних книг про саморозвиток і пошук щастя, назвала питання, яке слід регулярно ставити собі, щоб підвищити рівень задоволеності життям.
На її думку, планування дня відповідно до того, що щиро тішить людину, є ключем до повноцінного життя.
Про це з посиланням на Business Insider, – пише Новое время.
Вона стверджує, що необхідно відмовитися від ідеї “жити сьогоднішнім днем”, а також пам’ятати, що радісні спогади про щасливі моменти в житті є найкращим джерелом натхнення.
Вандеркам також рекомендує регулярно ставити собі запитання, яке допоможе стати щасливішим в довгостроковій перспективі.
“Якщо ви хочете навчитися правильно управляти своїм часом, потрібно запитати себе “Чи дійсно я цього хочу?”. Якщо так, робіть це, не роздумуючи! Ваші спогади важливіші, ніж сьогоднішні переживання. Наша мета – не жити сьогоденням, ніби завтра не настане ніколи, а, навпаки, жити завтрашнім днем і весь час думати про майбутнє. Пам’ятайте, що в результаті саме ваші спогади стануть показником того, яким було ваше життя”, – каже вона.
Залишити коментар