Вчені з’ясували, що нетривалі, але регулярні заняття фізичною активністю можуть скоротити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, зокрема, інфарктів.
Про це пише MedikForum.
Як повідомляється в результатах дослідження, вплив щоденної зарядки можна порівняти з впливом антиоксидантів.
Як стверджує автор дослідження, Сьюзі Хун з університету Каліфорнії в Сан-Дієго, фітнес має протизапальну, антиокислювальну і омолоджуючу дію.
Серед іншого, після занять в крові знижується рівень білка TNF-альфа, який відповідає за реакцію організму на злоякісні утворення і атаки вірусів та інфекцій.
Залишити коментар