Згідно з дослідженнями, кава – це дуже корисний напій.
Але лікарі радять не поєднувати каву з певними складниками.
Підсилювачі смаку у вигляді ванілі, карамелі тощо – це шкідливо і калорійно, пише gogetnews.
Сахарин, як і інші замінники цукру, – ще гірший від звичайного цукру, він провокує почуття голоду. Цукор більш корисний, але він калорійний.
Сухі вершки і знежирене молоко мають у своєму складі багато вуглеводів, їх теж краще не додавати.
Алкоголь також не варто змушувати з кавою – це може призвести до нестабільної роботи психіки.
Залишити коментар