Результати нового дослідження про відпустки навряд чи когось потішать – американські вчені з’ясували, що відпустка справді покращує психологічний стан людей, але на дуже короткий термін.
Експерти з Американської психологічної асоціації виявили, що благодатний ефект від відпочинку зберігається всього 3 дні після повернення на роботу, пише The Daily Mail.
А стається це через відчуття постійного стресу через роботу під час відпустки, який негативно впливає на самопочуття та знижує продуктивність.
З 1500 опитаних працівників 68% поверталися на роботу з хорошим настроєм, у 57% респондентів підвищувалась мотивація та зменшувався рівень стресу.
Ще 66% людей зізналися, що під час відпустки набрались енергії, 30% опитаних розповіли, що за час відпустки зробили більше справ, аніж збиралися.
Однак, кожен п’ятий працівник зізнався, що відчував стрес через роботу під час відпустки. Ще понад 40% відчували страх повернення до роботи.
Залишити коментар