Деякі солодощі не такі вже і шкідливі.
Наприклад, якщо замість шоколадних батончиків і тістечок підсолоджувати собі життя домашнім варенням, можна не тільки позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів, але і добре зміцнити власний імунітет.
Про це пише “Ліза”.
Натуральне обліпихове варення – прекрасний антиоксидант, адже містить багато аскорбінової кислоти. Крім того, в обліписі повно фітонцидів, які є природними антибіотиками. Вони допоможуть зберегти здоров’я в простудний період.
Варення з журавлини теж має масу корисних властивостей. Лікарі радять вживати цей продукт сердечникам, а також тим людям, у яких слабкий шлунок. Журавлина корисна при підвищеному рівні шкідливого холестерину, високому тиску, а ще здатна запобігти виразці шлунка.
Варення з чорноплідної горобини теж показано гіпертонікам. До того ж, цей продукт добре знімає фізичне і розумове навантаження.
В сливовому варенні дуже багато зміцнюючого судини вітаміну Р і вітаміну К, який допомагає при тромбозі.
Залишити коментар