Субота, 20 квітня 2019,07:00

Скільки сплять люди різних країн світу

10.02.2019 / Новини

Скільки годин на добу в середньому сплять жителі планети і кому вдається краще виспатися – бідним чи багатіям?

В середньому чоловіки сплять на 20 хвилин менше, ніж жінки і частіше прокидаються серед ночі. З віком фаза швидкого сну (REM) скорочується, тому в молодості ми бачимо найяскравіші сновидіння, йдеться в дослідженні, – передає Здоров’я 24.

Порівнявши тривалість сну в різних країнах з рівнем економіки, експерти прийшли до висновку, що сон – це розкіш. Жителі багатьох держав сплять довше, ніж громадяни країн, що розвиваються.

Українці в середньому, як і жителі більшості країн світу, сплять по 7 годин 15 хвилин.

Проблеми зі сном у людства почалися відносно недавно. До часів загальної електрифікації людей з безсонням було мало: всі лягали спати, коли наступали сутінки.

Читайте також:

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*