Неділя, 19 листопада 2017,04:43

Як пережити сильні морози: прості і дієві поради

11.01.2017 / Статті

Різдвяні свята у більшості областей України минули у сильних морозах.

У західних областях стовпчики термометрів опускались навіть до понад 20 градусів морозу, а південні та центральні області, крім морозу, ще й засипало снігом.

Пропонуємо за таких екстремальних погодних умов скористатись простими, але дієвими порадами.

  • Не виходьте з дому без нагальної потреби
  • Якщо навіть вдома холодно:
  • їжте побільше теплої їжі;
  • одягайте кілька шарів одягу (найкраще, щоб це був одяг з вовни чи бавовни);
  • рухайтесь.

Якщо вирішили вийти з дому – добре підготуйтесь:

  • добре поїжте перед виходом (якщо ви будете на вулиці недовго, краще з’їсти що-небудь солодке і гаряче і взяти з собою який-небудь поживний батончик);
  • правильно одягніться: надіньте шапку, що закриває вуха, шарф, який би закривав обличчя і без теплих рукавиць на вулицю краще не виходити.

Важливо, щоб одяг не був тісним, а взуття, щоб було теплим і водонепроникним.

Якщо відчуваєте, що отримали обмороження і зігрітись не вдається, краще одразу звернутись по медичну допомогу.

Що в жодному разі не можна робити при обмороженні:

терти хворе місце, зокрема, снігом чи спиртом (чи будь-якими іншими алкогольними напоями);

ходити, якщо відморожені ступні;

відігріватися з допомогою гарячої води або “сухого тепла”, наприклад, фену.

Джерело: сайт 24

Читайте також:

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*